Bagi anda yang bingung menurunkan berat badan, daripada sulit dan pusing menemukan obat penurun berat badan kenapa tidak memakai cara muda dan murah yakni minum minimal 2 liter air perhari.
Ada beberapa akibat jika suplai air kurang dari 2 liter per hari seperti ; proses penurunan berat bdan berjalan lambat. Hal ini karena sekitar 2,5 liter air habis oleh fungsi tubuh sehari – hari seperti berkeringat. Sehingga jika anda menjalani program diet dan berat badan masih saha tidak turun, mungkin hal ini disebabkan anda tidak cukup minum air.
Air membantu proses metabolisme dalam tubuh dengan mengubah makanan menjadi energi. Air berperan sebagai bahan baker untuk mendorong reaksi kimia metabolisme. Jika anda tidak minum cukup air, anda tidak akan dapat membakar kalori dengan baik.
Juga terganggunya proses pencernaan. Air penting bagi proses pencernaan. Pencernaan yang terganggu adalah jika anda tidak bisa menyerap manfaat dari makanan sebaliknya tubuh akan mengirimkan sinyal yang menandakan minta tambahan makanan yang mengandung mineral yang tubuh rasa kurang. Anda akan terasa “pura – pura” lapar. Ketika dehidrasi tubuh akan mengirim sinyak dengan merespon pada makanan. Dengan minum air, bukan hanya dapat mengekang dari rasa lapar tapi juga membuat anda merasa kenyang.
Artikel Terkait :
Kesehatan
- Tips Agar Tetap Segar Saat berpuasa
- Cara Mengatasi Insomnia | Susah Tidur
- Dampak Onani bagi kesehatan
- Cara mengobati cairan tidak sedap pada vagina / Keputihan
- P3K | Pertolongan Pertama pada Kecelakaan
- DESKRIPSI ASKEP BAYI SEPSIS
- DISKRIPSI KEPERAWATAN BAYI BARU LAHIR YANG SAKIT
- Perbedaan cairan vagina normal dan tidak normal / keputihan
- Manfaat dan Khasiat Buah Kurma
- Agar tidak bau mulut saat berpuasa
- Manfaat Khasiat dan Kegunaan Lidah Buaya
- Cara Alami Menghilangkan Warna Hitam disekitar Mata atau Mata Panda
- Cara Mudah Meningkatkan Jumlah Sperma
- Cara Biar Berhenti Onani
- Manfaat Daun Sirih untuk kesehatan
- Macam macam Jeruk dan Manfaatnya
- Manfaat Timun
- Ciri Ciri Kanker Payudara
- Ciri Ciri Diabetes atau Kencing Manis
- Cara Posisi Bercinta Agar Cepat Hamil
- Resiko Meminum Sperma
- Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat
- Cara Menghilangkan Bau Mulut
- Manfaat dan Khasiat Buah Apel
0 Kommentare on MANFAAT DAN FUNGSI AIR PUTIH DALAM BERDIET :
Silahkan berkomentar yang baik dan Jangan Spam !